Tato mimořádně zátěžová situace může ovlivňovat nejen ty, kteří byli na místě tragédie a jejich blízké, ale pro všechny studenty a jejich rodiny a přátele může představovat velký nápor na psychiku ve spojení s návratem do školy. Je proto možné a celkem přirozené, že se u vás v následující době objeví některé psychické obtíže nebo budete potřebovat zážitek s někým sdílet.
Doporučení, jak pečovat o své psychické zdraví po tragické události, naleznete zde.
KRIZOVÁ INTERVENCE
Aktuální informace k tragickým událostem na Filozofické fakultě pro studenty a vyučující: Neváhejte se obrátit v případě potřeby v reakci na tuto událost (při potřebě zkušenost sdílet, v případě psychických potíží jako je šok, úzkost, nespavost, obavy, atp.), na odbornou krizovou pomoc:
- LINKA PRVNÍ PSYCHICKÉ POMOCI: 116 123
- KRIZOVÉ CENTRUM RIAPS: Chelčického 39, Praha 3, 130 00 – nonstop telefonická krizová pomoc – Linka důvěry: 222 580 697, od pondělí do soboty možnost využít chat: https://www.chat-pomoc.cz/
- CENTRUM KRIZOVÉ INTERVENCE V BOHNICÍCH: Ústavní 91, Praha 8, 181 02
- LINKA BEZPEČÍ (pro studenty do 26 let): 116 111 nonstop linka + chat (denně 9-13, 15-19)
DALŠÍ ODBORNÉ ORGANIZACE, KTERÉ SE VĚNUJÍ KRIZOVÉ POMOCI
- BÍLÝ KRUH BEZPEČÍ nonstop linka pomoci obětem: 116 006
- IN IUSTITIA nabízí okamžitou krizovou intervenci i následnou péči pro oběti střelby, kontakt: +420 773 177 636, +420 773 177 844
- PROBAČNÍ A MEDIAČNÍ SLUŽBA ČR
Pro více informací, kam se v této situaci obrátit, lze využít stránky Asistenčního centra NUDZ (Národního ústavu duševního zdraví)
PSYCHOSOCIÁLNÍ PODPORA PO TRAGICKÉ UDÁLOSTI NA FF UK
- NESDÍLECÍ PODPŮRNÉ SKUPINY EMDR
- Pokračují prezenčně i online, cíleně pro studující UK, pro zaměstnance UK (studující a zaměstnanci FF UK jsou o nich informováni e-maily). Je zde možnost navštívit i skupiny otevřené pro veřejnost.
- SDÍLECÍ PODPŮRNÉ SKUPINY
- Dosud jsme nabízeli setkání pro uzavřené skupiny studujících nebo pro skupiny zaměstnanců, nyní se charakter některých skupin mění na otevřené pro studující FF UK a otevřené pro zaměstnance FF UK. V případě poptávky jsme připraveni i nadále nabízet uzavřené skupiny, např. pro studující jednoho studijního programu. Podrobné informace o sdílecích podpůrných skupinách získávají studenti a zaměstnanci emailem.
- INDIVIDUÁLNÍ TERAPIE A PORADENSTVÍ
- Máte-li v současnosti v reakci na tragickou událost potřebu o události mluvit, neváhejte využít email psych.pomoc@cuni.cz. Odborník, který email obsluhuje, Vám do druhého dne předá vhodný kontakt dle Vaší zakázky. Případně můžete využít přímo služeb naší PSYCHOLOGICKÉ PORADNY (viz sekce Služby a Objednávání).
- CENTRUM CAROLINA
- CENTRUM PÉČE O DUŠI UK