Vystudovala v Brně na Fakultě sociálních studií Masarykovy univerzity Bc. kombinaci Psychologie-Sociologie a Mgr. program Psychologie, souběžně zde studovala také obor Psychoterapeutická studia. Od r. 2023 studuje Ph.D. program Sociální psychologie a psychologie práce na Katedře psychologie Filozofické fakulty Karlovy univerzity. Prošla ročním výcvikem v terapii přijetím a odhodláním (acceptance and commitment therapy, ACT, patří mezi 3. vlnu kognitivně-behaviorálních přístupů využívající mindfulness), který využívá ve své poradenské práci. Aktuálně je v systematickém výcviku v psychoterapii se zaměřením na integrativní Gestalt. Má absolvovaný také 2letý kurz arteterapie, výcvik v komplexní krizové intervenci, v motivačních rozhovorech a další kratší kurzy.
Pracuje v Národním ústavu duševního zdraví ve výzkumném programu Veřejné duševní zdraví, v iniciativě Na rovinu. Zde se jako specialista destigmatizace od r. 2019 zabývala intervencemi pro snižování stigmatu kolem duševních onemocnění, sebestigmatizace u lidí se zkušeností s duševním onemocněním a na komunikaci příběhů o duševním zdraví obecně. Nyní zde pokračuje jako specialista prevence v duševním zdraví.
V Psychologickém centru nabízí podporu v oblasti duševní nepohody, úzkostí či depresivních myšlenek, hledání vlastního směřování a ujasňování životní situace, potíží se stresem, vyrovnávání se se zkušeností s duševním onemocněním se zaměřením na zotavení, či krizové intervence. Dále vede skupinové programy ACT.
Tereza poskytuje péči také v anglickém jazyce.